Sayfa 2 - Göğüs İçin Egzersiz Hareketleri (+84 Seçenek) - Egzersiz Hareketleri
  1. Egzersiz Hareketleri
  2. Göğüs

Göğüs

Göğüs (Chest) kategorisinde toplam 84 egzersiz bulunuyor. Egzersizleri, resimli anlatımlarla adım adım doğru şekilde yapabilmeniz için daha fazla bilgiye egzersiz sayfalarından ulaşabilirsiniz.

Eğimli Dumbbell Bench Press Eğimli Dumbbell Bench Press
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanDambıl Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Dumbbell Press Eğimli Dumbbell Press
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanDambıl Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Dumbbell Uçuş Eğimli Dumbbell Uçuş
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanDambıl Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Dumbbell Uçuşları Eğimli Dumbbell Uçuşları
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanDambıl Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Dumbbell Uçuşları - Dönme ile Eğimli Dumbbell Uçuşları - Dönme ile
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanDambıl Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Kablo Göğüs Press Eğimli Kablo Göğüs Press
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanKablo Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Push-Up Eğimli Push-Up
Egzersiz TürüGüç Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Şınav Eğimli Şınav
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Şınav Derinlik Atlama Eğimli Şınav Derinlik Atlama
Egzersiz TürüPliometri̇k Gerekli EkipmanDiğer Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Şınav Geniş Eğimli Şınav Geniş
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Şınav Orta Eğimli Şınav Orta
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Şınav Ters Tutuş Eğimli Şınav Ters Tutuş
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Eğimli Smith Press Eğimli Smith Press
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanMakine Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Geniş Şınav Geniş Şınav
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Genişletilmiş Tek Kol Kettlebell Yer Press Genişletilmiş Tek Kol Kettlebell Yer Press
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanKettlebell'ler Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Göğüs İtişi (çoklu yanıt) Göğüs İtişi (çoklu yanıt)
Egzersiz TürüPliometri̇k Gerekli EkipmanSağlık topu Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Göğüs İtişi (tek yanıt) Göğüs İtişi (tek yanıt)
Egzersiz TürüPliometri̇k Gerekli EkipmanSağlık topu Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 Göğüs ve Ön Omuz Esnetme Göğüs ve Ön Omuz Esnetme
Egzersiz TürüGerme Gerekli EkipmanDiğer Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 İzometrik Göğüs Sıkma İzometrik Göğüs Sıkma
Egzersiz TürüPliometri̇k Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç
 İzometrik Silecekler İzometrik Silecekler
Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanYalnızca Gövde Deneyim SeviyesiBaşlangıç

Kalistenik Egzersiz

Aerobik Egzersiz

Evde Egzersiz Hareketleri

Kas Grubuna Göre Egzersizler

Günlük Egzersiz Egzersizler

Yayınlanma: Güncellenme:

Bu site genel internet kaynaklarından alınan bilgiler içerir. Kullanım sorumluluğu size aittir. Materyal sahiplerine ait olan içeriklerin, logoların ve telif ihlaliyle ilgili sorumluluğu ilgililere aittir. Bilgilerin doğruluğu ve güncelliği garanti edilmez. Hatalı veya eksik bilgiler için bize iletişim yoluyla bildirin.