Göğüs

Göğüs (Chest) kategorisinde toplam 84 egzersiz bulunuyor. Egzersizleri, resimli anlatımlarla adım adım doğru şekilde yapabilmeniz için daha fazla bilgiye egzersiz sayfalarından ulaşabilirsiniz.

Yerden Bacak Üstü Press

Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanKettlebell'ler Deneyim SeviyesiOrta Seviye

Zincir Press

Egzersiz TürüGüç Kaldırma Gerekli EkipmanDiğer Deneyim SeviyesiOrta Seviye

Başın Arkasında Göğüs Esneme

Egzersiz TürüGerme Gerekli EkipmanDiğer Deneyim SeviyesiUzman

Plyometrik Kettlebell Şınav

Egzersiz TürüGüç Gerekli EkipmanKettlebell'ler Deneyim SeviyesiUzman